Trauma heilen mit Hypnose & körperzentrierter Beratung in Bern und Zürich
Manche Erlebnisse sind vorbei – aber unser Körper weiß das noch nicht.
Ob Unfall, Verlust, Trennung, medizinischer Eingriff oder Kindheitserfahrung:
Ein Trauma hinterlässt nicht nur Spuren im Kopf, sondern im ganzen System.
In meiner Praxis begleite ich Menschen dabei, die Wunde nicht erneut zu durchleben, sondern achtsam zu integrieren.
Mit Hypnose und körperzentrierter psychologischer Beratung darf Ihr System spüren, dass es heute sicher ist.
Was ist ein Trauma und wie wirkt es in uns nach?
Trauma ist nicht nur das, was passiert ist – sondern das, was innen zurückbleibt.
Wenn wir überwältigt waren und keine Möglichkeit zur Verarbeitung hatten, speichert unser Körper das Erlebnis tief ab.
Symptome, die auf ein Trauma hinweisen können
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chronische Anspannung oder Schlafstörungen
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Überforderungsgefühle oder emotionale Taubheit
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Flashbacks, Reizbarkeit, oder anhaltendes Gefühl von „nicht sicher sein“
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starke Reaktionen in scheinbar harmlosen Situationen
Hypnose & Körperarbeit bei Trauma – ein sicherer Zugang
Ich arbeite nicht mit Reinszenierung oder Konfrontation.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Ihr System Entlastung und neue Orientierung erleben kann.
Hypnose bei Trauma
In Trance kann das Nervensystem entkoppeln, was einst verbunden war: Reiz & Gefahr.
Sie erfahren, dass das Jetzt sicher ist – und alte Muster sich beruhigen dürfen.
Körperzentrierte psychologische Beratung
Ihr Körper spricht oft deutlicher als Worte.
Über Atem, Haltung und feine somatische Signale begleite ich Sie zu einem neuen Erleben – frei von Druck, mit innerer Präsenz.
Ablauf einer Sitzung – Schritt für Schritt in Ihre Kraft
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Vorgespräch: Ihre Geschichte, Ihre Ziele, Ihre Bedürfnisse
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Hypnose oder Körperarbeit – je nach Thema und Tagesform
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Integration: wie Sie neue Sicherheit im Alltag verankern
Sie entscheiden, wie tief Sie gehen möchten. Der Prozess richtet sich ganz nach Ihnen.
Die Vorteile meiner Begleitung bei Trauma
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nachhaltige Integration statt „nur darüber reden“
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achtsame Körperorientierung zur Stabilisierung
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Arbeit in Ihrem Tempo, auf Augenhöhe
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individuell & ganzheitlich begleitet
Ihre Praxis für Trauma-Arbeit – Bern & Zürich
In meinen Räumen dürfen Sie sich sicher fühlen – fern von Bewertung, nah bei sich selbst.
Ich halte den Raum für Ihre Heilung.