Selbstbewusstsein aufbauen mit Hypnose & Körperarbeit – Ihre Praxis in Bern & Zürich
Selbstbewusstsein ist mehr als Selbstsicherheit – es ist das tiefe Wissen, wer Sie wirklich sind.
Doch innere Zweifel, alte Prägungen oder kritische Stimmen können diesen inneren Kompass erschüttern.
In meiner Praxis begleite ich Sie auf einem sanften, tiefen Weg zurück zu Ihrer Selbstachtung – mit Hypnose und körperzentrierter psychologischer Beratung.
Warum fehlt uns manchmal Selbstbewusstsein?
Selbstbewusstsein ist keine angeborene Eigenschaft – es wird durch Erfahrungen, Prägungen und innere Überzeugungen geformt. Kritische Stimmen aus der Vergangenheit, wiederkehrende Misserfolge oder ein überkritisches Umfeld können unser Selbstvertrauen erschüttern. Negative Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Andere sind besser als ich“ verankern sich tief im Unterbewusstsein. Hypnose hilft, diese Überzeugungen umzuwandeln und Platz für positive, stärkende Gedanken zu schaffen.
Hypnose & Körperarbeit als Weg zur inneren Stärke
In der Hypnose können wir alte, hinderliche Überzeugungen sanft auflösen.
Körperzentrierte Methoden unterstützen Sie dabei, Selbstvertrauen nicht nur zu denken, sondern zu verkörpern.
Hypnose – neue innere Bilder
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Selbstsicherheit wird im Unterbewusstsein verankert
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Ressourcen wie Klarheit, Kraft und Mut werden aktiviert
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Sie treten authentischer und klarer im Alltag auf
Körperarbeit – Selbstbewusstsein spüren lernen
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innere Aufrichtung und Präsenz entwickeln
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das Nervensystem regulieren
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Selbstwert auf körperlich-emotionaler Ebene verankern
So läuft die Sitzung ab
In einem ruhigen Gespräch klären wir Ihre inneren Blockaden & Wünsche.
Je nach Thema begleite ich Sie mit Hypnose oder mit körperzentrierter Wahrnehmung in einen Raum, in dem sich neue Überzeugungen entfalten können.
Was bringt Hypnose für Ihr Selbstvertrauen?
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ein starkes, stabiles Gefühl von Selbstwert
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mehr Sicherheit im Kontakt mit anderen
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das Gefühl: „Ich darf sein, wie ich bin“
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mehr Mut, sich zu zeigen & für sich einzustehen
Was bringt Hypnose für Ihr Selbstvertrauen?
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ein starkes, stabiles Gefühl von Selbstwert
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mehr Sicherheit im Kontakt mit anderen
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das Gefühl: „Ich darf sein, wie ich bin“
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mehr Mut, sich zu zeigen & für sich einzustehen
Selbstbewusst durchs Leben – Bern & Zürich
Ob im beruflichen oder privaten Umfeld – Ihr Selbstbewusstsein ist Ihr Fundament.
Ich begleite Sie gerne achtsam in Bern oder Zürich.