Was innere Blockaden wirklich sind – und wie Hypnose & Aufstellungen helfen, sie zu lösen

Vielleicht kennen Sie das Gefühl: Sie möchten etwas verändern, doch es scheint, als ob etwas Sie zurückhält. Obwohl Sie klar denken können, bleibt die Handlung aus. Obwohl der Wunsch nach Veränderung stark ist, fehlt der innere Zugang. Dieses "Etwas", das uns hemmt, nennen wir innere Blockaden – und sie wirken tiefer, als vielen bewusst ist.

In diesem Beitrag erfahren Sie:

• Was innere Blockaden eigentlich sind

• Wie sie sich im Alltag zeigen

• Wie Hypnose und systemische Aufstellungen helfen, sie zu lösen

• Und warum es sich lohnt, ihnen mit Mitgefühl statt mit Druck zu begegnen

  
  
  
  

🧩 Was sind innere Blockaden – und woher kommen sie, wie kann man sie lösen?

Innere Blockaden sind unbewusste Widerstände, die zwischen dem Wunsch und der Umsetzung stehen. Sie entstehen oft durch prägende Erfahrungen, alte Glaubenssätze, emotionale Verletzungen oder wiederholte Überforderungen.

Typische Auslöser sind:

• Kindheitserfahrungen (z. B. Kritik, Liebesentzug, Kontrollverlust)

• Familiäre Prägungen über mehrere Generationen

• Übernommene Gefühle aus dem System (z. B. Schuld, Angst, Pflichtgefühl)

• Traumatische oder unverarbeitete Erlebnisse

  
  

Oft übernehmen wir unbewusst Sätze wie „Ich darf nicht scheitern“, „Ich bin nicht genug“ oder „Ich muss es alleine schaffen“. Diese inneren Überzeugungen wirken wie unsichtbare Grenzen – auch wenn unser Verstand längst anders denkt.

🔍 Wie zeigen sich innere Blockaden im Alltag? Und

Blockaden können sich sehr unterschiedlich äussern – je nachdem, wo sie im System wirken.

Häufige Anzeichen sind:

• Wiederkehrende Entscheidungsschwierigkeiten

• Selbstsabotage („Ich schiebe es immer wieder auf“)

• Ängste, die keine konkrete Ursache haben

• Erschöpfung trotz Motivation

• Vermeidungsverhalten oder Kontrollzwang

• Sich „wie abgeschnitten“ fühlen vom eigenen Gefühl oder Körper

Der Körper signalisiert häufig früher als der Verstand, dass etwas nicht im Fluss ist: Schlafstörungen, Verspannungen, Atemprobleme oder emotionale Taubheit sind oft Ausdruck innerer Blockaden.

🌀 Hypnose – der sanfte Weg nach innen

Hypnose ist eine sanfte und zugleich tiefgreifende Methode, mit der Sie sich mit Ihrem Unterbewusstsein verbinden können. Dort, wo viele innere Blockaden „abgespeichert“ sind, darf durch die Trance ein neuer Zugang entstehen – ohne Druck, ohne Zwang.

In der Hypnose begleite ich Sie in einen entspannten Zustand, in dem wir alte Muster erkennen, Gefühle lösen und neue Überzeugungen verankern. Häufig entsteht schon nach wenigen Sitzungen ein Gefühl von innerer Klarheit und mehr Handlungsspielraum.

Hypnose eignet sich besonders, wenn Sie…

• sich festgefahren fühlen

• nicht mehr „weiter wissen“, obwohl Sie reflektiert sind

• spüren, dass Reden alleine nicht reicht

• mit dem Körper arbeiten möchten, ohne alles analysieren zu müssen

🧬 Systemische Aufstellungen – wenn Blockaden nicht nur "Ihre" sind

Viele Blockaden stammen nicht aus der eigenen Biografie, sondern aus dem Familiensystem. In systemischen Aufstellungen machen wir sichtbar, was unbewusst übernommen wurde: Ängste, Schuldgefühle, Verstrickungen, nicht gelebte Leben.

Ich arbeite mit einer Kombination aus der klassischen Familienaufstellung nach Bert Hellinger und traumazentrierter Identitätsarbeit nach Franz Ruppert. Dabei geht es nicht nur um Ordnung im System – sondern auch um Ihre individuelle Identität.

In der Aufstellung – ob in der Gruppe oder im Einzelsetting – zeigt sich häufig sehr klar: Was blockiert wirklich? Und was darf gelöst werden, damit Sie Ihren Platz im Leben wieder einnehmen können?

🌿 Warum beides verbindet, was Worte nicht erreichen

Sowohl Hypnose als auch Aufstellungen arbeiten mit inneren Bildern, Körperwahrnehmung und tiefer emotionaler Resonanz. Sie ermöglichen es, an den Punkt zu kommen, wo innere Blockaden entstanden sind – jenseits des Verstandes.

Was mit dem Kopf nicht lösbar scheint, darf im Inneren wieder in Fluss kommen. Viele meiner Klient:innen berichten nach der Arbeit von:

• mehr Leichtigkeit im Alltag

• einer klaren inneren Stimme

• spürbarer Entlastung und Energie

• und dem Gefühl, wieder "bei sich" zu sein

💡 Was Sie jetzt tun können

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, aber noch nicht genau wissen, wo Sie anfangen sollen: Das ist ganz normal. Manchmal braucht es nur ein erstes Gespräch, um Klarheit zu gewinnen, ob Hypnose, Aufstellung oder ein sanfter Mix aus beidem gerade hilfreich ist.

Ich lade Sie herzlich ein, Ihre inneren Blockaden nicht länger als Last zu tragen – sondern als Einladung zu sehen: Zur inneren Entfaltung, zur Rückverbindung mit sich selbst, zur Versöhnung mit alten Mustern.

Möchten Sie sich von inneren Blockaden befreien und sich wieder mit Ihrer Klarheit verbinden?

Ich begleite Sie in Bern oder Zürich – in einem sicheren Raum, in Ihrem Tempo.

👉 Jetzt unverbindliches Erstgespräch vereinbaren