Hypnose Bern
Praxis für Hypnosetherapie
Ich bin Nazife Rickenbach und begleite seit 2017 Menschen in meiner Praxis für Hypnose im Berner Kirchenfeld. Ich unterstütze Einzelpersonen, Paare, Kinder und Jugendliche bei Ängsten, Stress, Selbstzweifeln oder belastenden Erfahrungen, in der Praxis oder online.
Meine Arbeit stützt sich auf eine fundierte Ausbildung in Hypnosetherapie sowie eine Weiterbildung in körperzentrierter psychologischer Beratung am IKP.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist eine bewährte Methode, um innere Prozesse gezielt zu begleiten. In der Hypnose richtet sich die Aufmerksamkeit nach innen. Innere Bilder, Gefühle, Körperempfindungen und unbewusste Prägungen werden bewusster wahrgenommen. So entsteht ein Zugang zu Themen, die sich mit Worten allein oft nur schwer erfassen lassen. Unbewusste Muster und festgefahrene Verhaltensweisen lassen sich besser verstehen und verändern.
So arbeite ich
Ich verbinde Hypnose häufig mit psychologischer Beratung und gezielten Übungen für den Alltag. Was in der Hypnose auftaucht, besprechen wir gemeinsam und übertragen es in Ihr Leben. Dabei beziehe ich auch den Körper mit ein, denn viele Belastungen zeigen sich nicht nur in Gedanken, sondern als Anspannung, Druck oder Unruhe. Ein starres Schema gibt es bei mir nicht. Wir schauen gemeinsam, was Sie mitbringen und was Sie im Moment brauchen.
Anliegen, mit denen Menschen zu mir kommen
Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen in meine Praxis. Manchmal steht Angst im Vordergrund. Manchmal innere Unruhe, Selbstzweifel, Beziehungsthemen oder das Gefühl, nicht weiterzukommen.
Mögliche Themen sind:
Ängste, Panik oder innere Unruhe
Selbstzweifel oder ein schwankender Selbstwert
innere Blockaden oder das Gefühl, nicht weiterzukommen
körperliche Anspannung, Druck oder Enge
belastende Erfahrungen und Trauma
Mobbing-Erfahrungen
wiederkehrende Beziehungsmuster
Schwierigkeiten mit Nähe, Vertrauen oder Abgrenzung
Kinderwunsch und Mutterschaft
emotionales Essen und Essverhalten
Rauchstopp oder Suchtverhalten
mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstkontakt
Warum eine Hypnosetherapie bei mir?
Erfahrung seit 2017
In meiner Praxis im Berner Kirchenfeld habe ich viele Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen begleitet. Diese Erfahrung fliesst in jede Sitzung ein, ob mit Erwachsenen, Paaren, Kindern oder Jugendlichen, vor Ort oder online.
Anerkannte Weiterbildung, psychologisches Fundament
Neben der Hypnose habe ich mich am IKP in körperzentrierter psychologischer Beratung weitergebildet. Das IKP ist eduQua-zertifiziert, mein Lehrgang ist vom Berufsverband SGfB (Schweizerische Gesellschaft für Beratung) anerkannt. Was in der Hypnose auftaucht, ordnen wir gemeinsam ein.
Mehr als nur eine Methode
Hypnose steht im Zentrum meiner Arbeit. Je nach Anliegen verbinde ich sie mit psychologischer Beratung oder systemischer Aufstellung. So passt sich die Begleitung Ihnen an, nicht umgekehrt.
Ehrlich und ohne Druck
Keine Paketverkäufe und keine Heilversprechen. Sie buchen jede Sitzung einzeln und entscheiden selbst, ob es weitergeht. Ich sage Ihnen offen, was Hypnose leisten kann und wo ihre Grenzen liegen
Meine Haltung
Achtsamkeit, Klarheit und Verantwortung prägen meine Arbeit. Mir ist wichtig, Menschen auf Augenhöhe zu begegnen. Eine Begleitung entsteht für mich durch ein achtsames Miteinander.
Ich betrachte Symptome nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit dem Menschen und seiner Lebensgeschichte.
Durch regelmässige Weiterbildungen und fachliche Vertiefungen entwickle ich meine Arbeit kontinuierlich weiter. Am IKP, Institut für Körperzentrierte Psychotherapie, habe ich mich im Bereich körperzentrierter psychologischer Beratung weitergebildet.
Termin vereinbaren
Sie möchten Hypnose in Bern kennenlernen oder ein persönliches Anliegen besprechen?
Im ersten Kontakt klären wir, was Sie mitbringen und welche Form der Begleitung zu Ihnen passen kann. Sie müssen noch nicht genau wissen, welche Methode für Sie geeignet ist. Es reicht, wenn Sie spüren, dass Sie etwas anschauen, verstehen oder verändern möchten.
Hypnose und psychologische Beratung sind auch online möglich. Vor dem Termin klären wir gemeinsam, ob eine Online-Sitzung für Ihr Anliegen geeignet ist.
Für eine Terminvereinbarung erreichen Sie mich telefonisch oder über das Kontaktformular.
Erfahrungen mit Hypnose: Stimmen meiner Klient:innen
Meine Kindheit war geprägt von Einsamkeit und früh übernommener Verantwortung. Liebe und Wertschätzung habe ich kaum erfahren. Mit der Zeit zeigten sich die Auswirkungen nicht nur in meinen Emotionen, sondern auch in meinem Körper – verschiedene Beschwerden begleiteten mich jahrelang.
Beziehungen funktionierten nie so, wie ich es mir gewünscht hätte. Ich hatte grosse Angst, alleine zu sein, und zog dennoch immer wieder die falschen Partner an. Irgendwann war ich an einem Punkt, an dem ich tief unzufrieden mit mir selbst und meiner gesamten Welt war.
Durch die Sitzungen mit Nazife begann ich Schritt für Schritt, meine Muster zu erkennen – warum ich bestimmte Menschen und Situationen anziehe, warum ich mich selbst immer wieder verloren habe. Diese Erkenntnisse haben vieles in mir verändert. Meine körperlichen Beschwerden sind verschwunden, meine Ängste haben sich gelöst, und ich fühle mich zum ersten Mal wirklich mit mir selbst verbunden.
Die Kombination aus Hypnose, psychologischer Beratung und gezielten Übungen war für mich genau das, was ich gebraucht habe. Ich habe gelernt, mich selbst zu sehen, mir Wertschätzung zu geben und mein Leben bewusster zu gestalten. Heute spüre ich mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstakzeptanz – und dafür bin ich dir unendlich dankbar.
Weitere Therapie- und Beratungsangebote in meiner Praxis
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Mindful Journeys
Aufbruch zu innerer Heilung und Transformation
